fizkultura to podstawa
- Zaloguj się, by odpowiadać
9. czerwiec 2009 - 13:18
#32
he, he, dobre... właśnie tak robię od kilkunastu lat...
arek77
9. czerwiec 2009 - 12:39
#33
Ruch szkodzi
najlepiej leżeć na kanapie
a brzuszki ćwiczyc od wewnątrz..
przez wewnętrzny masaż np pieczona karkówką..
golonka też nie jest zła
szypki alonzo
9. czerwiec 2009 - 11:31
#34
Jak nie lubisz ruchu i jestes niecierpliwy, to tylko dieta kurczakowa.
8. czerwiec 2009 - 14:14
#35
W trakcie odchudzania ruch nie zaszkodzi. Proponuję pobiegać, a w deszczowe dni tak jak radzi stokrotka - brzuszki.
8. czerwiec 2009 - 13:22
#36
maciek
cześć
po kilku miesiącach różnych prób stwierdzam:
najlepszy jest rower, pływanie i tenis
ale moja nadwaga powoduje, że ciagle mam zadyszkę.
Jest to nieco krępujące - wole więc byc sam - dlatego pływam i rowerkuję się
maciek
28. maj 2009 - 21:27
#37
Po przejzeniu wszystich diet stwierdzam ze kurczakowa to dla faceta najlepsze wyjscie :D
Najpierw kurczak a cwiczenia potem ... ;)
24. kwiecień 2009 - 15:51
#38
Codziennie rowerek to duzy sukces.
W moim przypadku nierealny. Za duzo roboty, a mąż mnie nie odciąża. ALE - chodzę na spacerki i od jutra będę robic brzuszki :-)
S.
:)