Czy to prawda ?
- Zaloguj się, by odpowiadać
27. lipiec 2009 - 14:15
Słyszeliście, że do skutecznego odchudzania 'wystarczy' jeść dużo białka w zasadzie w każdej postaci i pić przynajmniej 1,5 litra wody dziennie ? Rzecz jasna unikać węglowodanów itd.
Jeśli to prawda to czy polecacie dietę kurczakową ?
21. wrzesień 2009 - 9:31
#2
Tak jest Jola
masz rację
dlatego najlepsza jest głodówka i dieta wodna
:-)
pozdrawiam
Gosia
18. wrzesień 2009 - 11:03
#3
widziałam tą książkę w empiku i miałam nawet w rękach. Ale się nie zdecydowałam. W książkach o dietach często są przepisy lub dania z produktów u nas niedostępnych lub dostępnych za jakieś grube pieniądze. Dieta ma sens wtedy, kiedy możemy kupic do niej produkty po normalnych cenach. Dla mnie ważne jest to, żeby przygotowanie posiłku nie zabierało dużo czasu.
16. wrzesień 2009 - 13:55
#4
Nie jeść słodyczy, ruszać tyłeczki i bedzie dobrze lalunie
15. wrzesień 2009 - 8:06
#5
witam czytałam wsze wypowiedzi i chyba opisujecie dietę dukana , jest to dieta proteinowa, zachęcam do przeczytania ksiązki.
20. sierpień 2009 - 9:47
#6
jest taka dieta
je sie mało co 2h
a zowocami trzeba uważać
jabłka ok, ale np winogrona maja strasznie duzo cukru...
gosia
5. sierpień 2009 - 21:38
#7
Tak, woda to podstawa diety. Jednak również ilość posiłków. Czytałam ostatnio, że należy jest małe porcje ale często. Co 2-3 godziny. Pewnie to ma sens, tylko jak to robić jak się pracuje cały dzień. Trudno siedzieć za biurkiem i ciągle coś wcinać.
4. sierpień 2009 - 14:29
#8
rzeczywiście dieta wysokobiałkowa jest skuteczna jednak należy mieć na uwadze, że w przypadku osób z podejrzeniem o problemy z gospodarką lipidową musi ona być jednocześnie niskotłuszczowa. Picie znacznych ilości wody jest absolutnie niezbędne tzn. 1,5 a jeszcze lepiej 2 litry dziennie
3. sierpień 2009 - 18:07
#9
no to dietka grapefruitowa :-))
3. sierpień 2009 - 15:31
#10
To nie dla mnie. Jestem maniakiem owocowym. Teraz, na diecie pozostaje przy jabłkach - akurat zaczyna się sezon. No i arbuzy i melony. Podobno są niskokaloryczne.
30. lipiec 2009 - 22:33
#11
warzywa z umiarem, owoce w odstawkę ale podobno nie można dłużej jak 2-3 tygodnie
30. lipiec 2009 - 11:41
#12
Też o tym słyszałam ale co z owocami i warzywami? Podobno trzeba odstawić.
27. lipiec 2009 - 18:09
#13
tak słyszałam o tym z wielu żródeł. Trawienie białka wymaga tak dużej ilości energii, że spalana jest tkanka tłuszczowa a woda wypłukuje produkty przemiany materii. Może coś pokręciłam ale z grubsza o to chodzi. Kurczakowej nie znam ale prawdopodobnie opiera się na mięsie drobiowym (jak nazwa wskazuje) więc powinna być skuteczna
:)
Jola