fizkultura to podstawa

38 odpowiedzi [Ostatni wpis]
Gość

:)

Gość

he, he, dobre... właśnie tak robię od kilkunastu lat...
arek77

Gość

Ruch szkodzi
najlepiej leżeć na kanapie
a brzuszki ćwiczyc od wewnątrz..
przez wewnętrzny masaż np pieczona karkówką..
golonka też nie jest zła
szypki alonzo

Gość

Jak nie lubisz ruchu i jestes niecierpliwy, to tylko dieta kurczakowa.

Jola
Jola's picture
User offline. Last seen 14 lata 2 tygodnie ago. Offline
Dołączył(a): 24 kw. 2009
Wpisów: 57

W trakcie odchudzania ruch nie zaszkodzi. Proponuję pobiegać, a w deszczowe dni tak jak radzi stokrotka - brzuszki.

Jola

Gość

maciek
cześć
po kilku miesiącach różnych prób stwierdzam:
najlepszy jest rower, pływanie i tenis
ale moja nadwaga powoduje, że ciagle mam zadyszkę.
Jest to nieco krępujące - wole więc byc sam - dlatego pływam i rowerkuję się
maciek

LUK_SKYWALKER
User offline. Last seen 14 lata 44 tygodnie ago. Offline
Dołączył(a): 28 maj 2009
Wpisów: 1

Po przejzeniu wszystich diet stwierdzam ze kurczakowa to dla faceta najlepsze wyjscie :D
Najpierw kurczak a cwiczenia potem ... ;)

stokrotka
stokrotka's picture
User offline. Last seen 14 lata 48 tygodnie ago. Offline
Dołączył(a): 24 kw. 2009
Wpisów: 6

Codziennie rowerek to duzy sukces.
W moim przypadku nierealny. Za duzo roboty, a mąż mnie nie odciąża. ALE - chodzę na spacerki i od jutra będę robic brzuszki :-)
S.