dieta dla osób z dużą nadwagą

to jest chyba ostatni dzwonek żeby zacząć coś ze sobą robić przed Bożym Narodzeniem. To jest jeszcze ponad 2 i pół miesiąca więc można mieć nadzieję że przy konsekwencji można się skurczyć o jakieś 2 rozmiary. Dziś jest poniedziałek czyli dobra pora na wystartowanie z dietą

Boże, co to za pytanie, jasne że tak tylko osoby z dużą nadwagą muszą ją stosować długo a te z bardzo dużą nadwagą bardzo długo

też się odchudzałam kilkadziesiąt razy w życiu bo na pewno ze 2-3 razy w roku. Dwa razy udało mi się dojechać do 65 kg więc UWAŻAM ŻE TO BYŁ DUŻY SUKCES. Niestety nie na długo bo prawda jest taka że jak już się osiągnie zamierzoną wagę to potem też trzeba być na diecie tyle że nie aż tak drastycznej. Jak się wróci do pojadania, większych porcji i batoników to mogiła
Doświadczona

kupiłam tę dietę w tamtym tygodniu ale zabrakło mi siły żeby zacząć przed weekendem bo mieliśmy zaplanowanego grilla z przyjaciółmi. Tak więc dzisiaj jest start. Dieta wygląda na taką dla ludzi to znaczy nie każą przeżyć całego dnia o dwóch liściach sałaty więc może tym razem się uda. Ile już było takich prób ???

co to znaczy tydzień relaksu ??? tort bezowy i te rzeczy ???

zabieram się za siebie od teraz, dziś nie zjadłam kolacji a od jutra dieta właśnie dla grubasów. Jak nie schudne 20 kg to na bank czeka mnie operacja kręgosłupa to straszne